🏡In questi giorni in casa, con delle notizie sempre più allarmanti nei social e sul web, può essere difficile raccogliere le energie, gestire lo stress, e rimanere con i nostri bambini, trasmettere serenità e comunicare loro che tutto si risolverà per il meglio. In realtà possiamo cogliere questo momento per dimorare nel momento presente, per fermarci, per sostare insieme ai nostri bambini, abbandonando il telefono per un po’ e rimanendo ancorati alle sensazioni che ci trasmettono. Mettiamoci in una posizione di ascolto, respiriamo con loro, ascoltiamoli veramente, usiamo questo attimo per giocare, per ritrovare il bambino che è in noi e conservarlo con cura. Qui nel blog di @_educa_mente_ un articolo scritto da me sulla Mindfulness nella genitorialita’: 💆🏻♀️❤️ https://educamente.altervista.org/mindfulness-genitori-cose-e-qualche-esercizio-pratico/
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Chi sono:
Sono la Dott.ssa Maria Laura Battistini, Psicologa, Facilitatrice Mindfulness, Mindful Eating Trainer e Docente. Mi occupo di Psicologia Clinica, Psicologia del Benessere e Psicologia della Alimentazione. Scrivo sui blog “EducaMente” e “Mamme in Tilt” e sono attiva su Facebook e Instagram. Ho due bambini e abito a Parma, dove ricevo presso Vicolo dei Mulini e presso la Clinica “Città di Parma”. Se sei lontano scrivimi alla e-mail per prendere un appuntamento su Skype: [email protected]. Seguimi su Instagram: @psicologa_battistini Archivi
April 2020
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